津液：指身體中的各種生理水液，包括肺腑組織內的體液，以及其他胃液、淚液等分泌液體。這些津液維持了人體的基本活動。
身體受到寒氣侵襲後，血液運行受阻不暢，水濕停留，凝聚為痰。這也是為什麼有人會覺得洗完熱水澡或運動後，口腔會清爽很多，體溫高時血液循環較好，體液運化暢通就不易生成痰。
【早安健康／楊力（大陸首席中醫養生專家）】痰是指因人體臟腑氣血失和，津液（人體的各種液體）運化失常，在呼吸道分泌出的病理產物，主要由水液變化而成，包括某些病變器官組織內積存的黏液物質。中醫認為，肺為貯痰之器、脾為生痰之源、腎為生痰之根，以這三大器官為首的五臟功能失調，就是生痰的根源。
津液：指身體中的各種生理水液，包括肺腑組織內的體液，以及其他胃液、淚液等分泌液體。這些津液維持了人體的基本活動。
身體受到寒氣侵襲後，血液運行受阻不暢，水濕停留，凝聚為痰。這也是為什麼有人會覺得洗完熱水澡或運動後，口腔會清爽很多，體溫高時血液循環較好，體液運化暢通就不易生成痰。
津液：指身體中的各種生理水液，包括肺腑組織內的體液，以及其他胃液、淚液等分泌液體。這些津液維持了人體的基本活動。
身體受到寒氣侵襲後，血液運行受阻不暢，水濕停留，凝聚為痰。這也是為什麼有人會覺得洗完熱水澡或運動後，口腔會清爽很多，體溫高時血液循環較好，體液運化暢通就不易生成痰。