3.玉米鬚茶
玉米鬚茶是以玉米鬚煮成的飲品，就像麥茶一樣不含咖啡因。值得注目的是含有豐富的礦物質，對女性有益的鐵質含量高，此外富含膳食纖維、鉀以及維生素E，既能排除體內多餘水分，還能促進血液循環，有抗老化的作用。
4.薏仁水
薏仁有「穀物之王」之稱，含有豐富的蛋白質與胺基酸，是能促進新陳代謝的穀物。維生素B群、鐵質與膳食纖維，能利尿排毒，排出體內多餘鹽分和老廢物質，促進皮膚新陳代謝，不僅消水腫，還能美肌。
3.玉米鬚茶
玉米鬚茶是以玉米鬚煮成的飲品，就像麥茶一樣不含咖啡因。值得注目的是含有豐富的礦物質，對女性有益的鐵質含量高，此外富含膳食纖維、鉀以及維生素E，既能排除體內多餘水分，還能促進血液循環，有抗老化的作用。
4.薏仁水
薏仁有「穀物之王」之稱，含有豐富的蛋白質與胺基酸，是能促進新陳代謝的穀物。維生素B群、鐵質與膳食纖維，能利尿排毒，排出體內多餘鹽分和老廢物質，促進皮膚新陳代謝，不僅消水腫，還能美肌。