靠它救你一命！緊急避難包準備要訣，哪些最需要

【早安健康／台灣抗震網】 編按：7級強震撼動全台！4月18日13:01左右花蓮發生規模6.1地震，震央在花蓮縣秀林鄉，深度僅18.8km，全台各地明顯搖晃，花蓮震度高達7級，上下搖晃時間超過10秒，台北捷運也廣播暫停行駛。

緊急避難包隨時準備好

緊急避難包應放置家中及工作場所隨手可拿到的地方，避難包內的必需品，應隨時檢查更新，至少每半年1次。

緊急糧食：飲用水、防災食品、餅乾、真空速食食品等。
在緊急情況下，最好是準備足夠三天食物是比較安全。每人最好準備3公升的礦泉水。有嬰兒的家庭應準備奶粉、嬰兒食品、奶瓶等。

禦寒保暖衣物：輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套(橡膠手套)、雨衣、小毛毯、暖暖包等，如果有小型睡袋，在可背負範圍內，也可一併帶出。有嬰兒的家庭要記得帶尿布，嬰兒背帶最好也放在出門可隨手拿得到的地方，一併帶出。

醫療及清潔用品：優碘、棉花棒、紗布……等急救用品、溫度計、肥皂、面紙、濕紙巾、衛生棉及醫藥（每日服用藥及常用藥等，要注意藥品保存時效及保存方式）等。

關鍵時刻靠它救命！下一頁繼續看必備用品還有哪些！