日本健康網站Timeless Edition指出，從皮膚吸收的化學物質，即使經過十天，排出率只有約10%，從洗髮精、化妝品等日常用品中吸收的化學物質，長期囤積體內，會造成異位性皮膚炎、以及近年來年輕女性大幅增加的子宮肌瘤、子宮內膜異位症。
留意洗髮精成分
介面活性劑烷基硫酸鹽（SLS）：有良好的起泡力，清潔力極佳，然而卻可能破壞皮膚的油脂平衡，破壞皮膚阻擋層，穿越真皮進入血液之中，對皮膚、眼睛與黏膜具有毒性。
乙二胺四乙酸（EDTA）：常用於化妝品與食品中作為防腐劑，對人體健康以及自然環境具有破壞作用，會破壞臭氧層，刺激皮膚與黏膜，造成過敏反應，造成肝臟損害。
頭皮排毒按摩這樣做
STEP1.以指腹按壓（請勿使用指甲）插畫中描繪的位置，輕輕前後左右按摩，持續一段時間後，按摩整個頭部，再將手指放到頭部，前後左右移動頭皮。持續5分鐘。
STEP2.像要包住整個頭一樣，將手指張開，從髮際線到頭頂，朝著後腦杓的方向畫出「の」字型，活動頭皮，再將手指移動到頭頂，和1一樣進行整個頭部的按摩。持續5分鐘。
STEP3.最後按摩後頭部時，頭稍微往前倒，照個插畫的方向輕抓按摩，5分鐘。