表情肌衰退導致臉部鬆弛 加強鍛鍊可改善僵硬、細紋
和身體各部位肌肉相同，臉部的肌肉也會因為疏於鍛鍊而逐漸下垂，鬆弛的臉部使外表看來顯老，也容易浮現皺紋。提倡齒科美顏術的日本牙醫是枝伸子表示，臉部有許多的骨骼肌和表情肌，特別是表情肌有著許多纖細的肌肉，是很容易衰退的部位，一旦肌肉衰退，就無法支撐上面的脂肪和皮膚，造成臉部鬆弛。
日本知名皮膚科醫師友利新也指出，臉部肌肉衰弱、臉頰處脂肪向下移動造成的肌膚鬆弛，都可能造成法令紋，而藉由鍛鍊顏面表情肌（Muscles of Facial Expression）的動作，提高臉部肌肉柔軟度與彈性同時促進血液流動，有可能防止肌膚鬆弛，改善法令紋。
透過簡易的臉部鍛鍊，活動到平常不常用的肌肉，就可改善鬆弛、僵硬以及法令紋等問題。
四位嘗試了あいう臉部鍛鍊操的實驗對象，一周後臉部都明顯變得緊實，40歲的日本家庭主婦臉部血液循環變好，下巴的鬆弛消失，說話時的表情也變得豐富起來。而37歲的日本女性上班族法令紋變淡，嘴巴能張得更開，感覺以往臉部的緊繃僵硬感放鬆了。
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