【早安健康／林明慧編譯】臥室異味形成的原因有很多，衣服上的汗臭味、床單上的皮脂味、飄蕩在空氣中的煙味等等，而且台灣高溫多雨，濕氣更是揮散不去。然而房間的味道就如同體臭一般，在打開來的那一瞬間就決定了你給人的第一印象，因此徹底打擊臭味，不但生活變得更健康舒適，也有助改善人際關係。
以下分成幾個重點除臭地方：
1.寢具
床單、枕頭上的味道大多源自於睡眠中從我們身體分泌出來的汗水及皮脂，雖然汗水與皮脂本身無味無臭，但卻是細菌繁殖的溫床，導致惡臭產生。而且睡覺時人體會分泌大概1個馬克杯分量的汗水，想要寢具會沾染怪味是無可避免的。另外，有些人隨著年紀增長，或愛吃肉、飲酒、吸菸的話，容易有老人臭、體臭等問題，味道更是刺鼻且揮之不去。
除了注重個人飲食及衛生習慣外，寢具的徹底清潔也是很重要的。床單、被套、枕頭套等請每周1~2次用60℃的熱水清洗，或是固定一周拿去曬曬太陽後清洗。不僅能消除臭味，還能殺死塵蟎、帶走塵蟎的屍體與排泄物，預防鼻子過敏、氣喘、皮膚紅腫瘙癢等問題。
2.衣櫃
每次打開衣櫃或櫃子時，總是有一股濃濃的霉味撲鼻而來嗎？日本家事達人每田祥子表示，濕氣與臭味重量較重，因此除濕劑、乾燥劑與消臭劑放在櫃子下方。而防蟲劑的成分也比空氣重，會慢慢往下掉落，所以應放在上方，讓藥效能充分揮發到櫃子整體。若擔心化學藥品傷害健康的話，可將小蘇打裝瓶不封蓋擺在櫃子下方，就是最好的天然除濕劑。