室內盆栽讓你一夜好眠!4種天然空氣清淨機最適合放臥室- 第2頁

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2.仙人掌:

仙人掌小巧可愛,是觀賞植物中最受到歡迎的植物之一。一般的植物是在白天打開氣孔行光合作用,但沙漠中的植物為了減少水分散失,到了晚上才能打開氣孔,吸收二氧化碳,因此夜晚產生氧氣,有助改善睡眠。仙人掌怕濕,建議採用排水性佳的土壤,並且等到土變得乾燥後再澆水即可。

3.蘆薈:

美國的健康環保網站《Live in the Now》表示,除了廣為人知的舒緩發炎、治療燒傷與傷疤、排出身體毒素等作用以外,蘆薈能更幫助消除清潔劑中的化學物質,讓屋內的空氣更加乾淨。當有害的化學物質增加時,蘆薈葉子上的褐色斑點會增加,讓你可以掌握屋內的空氣狀況。

4.茉莉花:

茉莉花不僅可以幫助睡眠,也能改善起床時的情緒,降低早晨的焦慮感。雖然並不常開花,但與其他室內花盆相比,茉莉花相當容易照料。茉莉花喜愛溫暖的氣候,但是炎熱的夏天時容易因陽光直射燒傷葉子,建議移到半日陰的地方。

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