【早安健康／高雄長庚醫院眼科系主任吳佩昌】現代孩童接觸3C產品的時間增加，近視風險也升高，然而孩子的度數增速快，太早近視容易成為高度近視，視網膜剝離的風險也跟著變高，該如何預防呢？
爸媽都是超過六百度的高度近視眼，孩子也難逃近視宿命？的確，父母雙方，尤其是連祖父母、曾祖父母，都有高度近視的近視人口，約占五分之一，而這些先天有家族性遺傳近視體質的孩子，往往在出生後、學齡前，就有四百到五百度以上的近視，因先天失調，後天保養更重要。
其餘五分之四的人口，後來會罹患近視眼，則與環境因素的關聯性較高。若學齡前是輕微遠視，逐漸因眼球變大、用眼過度，進展成近視眼，讓看遠變吃力、視力模糊。本期由專攻高度近視預防的吳佩昌醫師，分享如何從生活中預防孩子罹患近視的日常養生之道。
年紀越小越要保養！
國三前度數加深比高中快
眼軸是眼角膜到視網膜的距離，正常視力的眼軸為約二十二到二十四公釐，影像聚焦在視網膜上，看遠、看近都清楚。當眼軸越拉越長時，影像聚焦的位置，就會落在視網膜之前，讓看遠變得不清楚。
而眼軸每增加一公釐，近視會加深三百度，增加兩公釐，近視就是六百度。更重要的是，當眼軸越拉越長，視網膜會像被撐得太長太薄的氣球，變得容易脆弱、破裂，增加視網膜剝離、失明風險。近視三百度時，視網膜剝離風險會比沒近視時增加十倍，高度近視六百度時，風險更會增加四十倍。
為什麼維持高中以前不要得近視很重要？這是因為一旦近視，國小跟國中的孩子，每年平均會增加一百度的近視，高中則會每年平均增加五十度。相當於國小五年級時，就算只有五十度的近視，等到高中畢業，就會是六百度高度近視。