【早安健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）】
認識疾病：
老花眼，是四十歲以後的人常有的症狀。顧名思義，老花就是老眼昏花，也就是眼睛老了退化了，看東西花花的看不清楚。
事實上，我們眼球的結構，在最自然的狀態下，是用來遠看，也就是看遠的地方最不需要使力，可以很輕鬆很舒服的看。但是看近的地方，由於要聚焦，眼球就必須要使力來「調節」。這種調節的能力，到了四十歲以後就日漸喪失，所以造成看近的沒有辦法聚焦，而造成花花的感覺。
症狀：
看報紙或書刊時必須拿遠一點，才看得清楚，而久看近物，忽然抬頭看遠方，忽然低頭看近物；或久看近物，忽然抬頭看遠方，都會有一小段模糊的「昏花期」，另外看書容易疲倦，眼眶會痛，有些甚至眼球疼痛，這些都有可能是老花所造成的。
老花眼是一種正常的生理現象，這可以說是人類演化史上的一種進化，怎麼說呢？出生至少年，是學習階段，必須有看近的視力，才能幫助學習。而到了青壯年，為了捕捉獵物及免於毒蛇野獸的攻擊，也必須有看近的視力，才能增強能力。
可是到了老年，己經不須要那麼苦命，有下面的年輕人來供養與保護，族人都圍繞在其周圍，他只要遠觀四方，找出危險的來源，食物的所在即可，所以根本不需要近視了。近代人類反其道而行，到了老年退休，反而不甘無聊，看電視打電腦、閱讀書報，一直在用近視力，這樣當然會造成老花了。
治療：
一旦老花眼了，就得配戴老花眼鏡，這是唯一的解決之道。有些人就是不服老，硬說「老花鏡愈戴愈深」，情願忍著眼睛疲勞、眼球脹痛的症狀，就是不配眼鏡，每次看書，手都要拿得遠遠的，如比如關公看書，給人高傲的感覺。事實上，不戴老花鏡並不會延緩老化的進行。一般而言，四十歲老花大約一百度，五十歲二百度，六十歲三百度，六十歲以後度數就不再改變了。也就是說，老花也是以後每年十度的速度增加，並非一成不變的。
注意事項：
我們對老花應該有一個正確的觀念與態度。根據人類的演化史，老花是一種「身份與地位」的表徵。在遠古這是不成問題的，只有在現代因為壽命的延長與文明的進步，人類在四十歲以後才仍然須要看近的東西，這是「自找的」，實在跟機能的退化無關。
1.坦然面對老花，不要「欲蓋彌彰」，該配鏡時就配鏡，硬不配鏡，只有自罪自受。
2.視力不清楚，不要一味歸罪老花，很多問題都會造成視力問題，如白內障、慢性青光眼等，給眼科醫師診斷是最好的辦法。
3.戴近視眼鏡的人，不是有了老花就可以跟近視抵消，不用戴眼鏡。有了老花仍然會有近視，看遠方仍然要用近視眼鏡。
4.當有了白內障或糖尿病控制不佳時，水晶體會水腫，將景像拉前，造成暫時性近視，讓老花有減輕的現象，這時千萬不要沾沾自喜，反而要看醫師找出原因才對。
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護眼達人陳瑩山醫師