蜂蜜真能止咳、抗發炎!正確發揮蜂蜜功效的5關鍵- 第2頁

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除此之外,蜂蜜,『蜂蜜咖啡』似乎對於癌症化療導致口腔黏膜炎也有一定的效果,研究指出,以正在進行癌症化療的患者為對象,食用300公克的蜂蜜加上20公克的咖啡,似乎可以緩合癌症化療後口腔黏膜炎的發生。(看來國外的研究,很愛蜂蜜加咖啡這種有趣的組合)。

不過,在之前風行一時的「蜂蜜減肥法」上,蜂蜜的效果就讓人有所遺憾了!筆者使用關鍵字「honey ,lose weight」搜尋,並無查閱到任何近年相關的任何人體文獻支持。所以,想用蜂蜜減肥法的水水小姐們,還是三思而後行會來得比較好;這種減重法,可能就和「拔獅子的鬃毛,頭髮就會長回來」想法相當呀!

蜂蜜功效小整理



最後,就為讀者summary關於蜂蜜的五點結論和心得:

  1. 不建議把蜂蜜喝水喝,蜂蜜的熱量還是不低,若是採用傳說中蜂蜜養生法,還是要搭配熱量控制的概念,否則沒養到身體,反倒養到體重。
  2. 如果感冒後的餘毒是久咳不癒,先排除肺結核或百日咳等疾病可能性,『蜂蜜加咖啡』,似乎是緩解咳嗽的小秘方。
  3. 塗抹醫療用等級的蜂蜜,對於傷口癒合似乎有不錯的效果。
  4. 如果親友有準備接受癌症化療,『蜂蜜加咖啡』,對癌症化療後的口腔黏膜炎,也許是不錯的方式。
  5. 「蜂蜜減肥法」,目前沒有足夠的醫學支持其可行性。所以,想抄捷徑減重的人,使用這種減肥法,並不是個好選擇。

PS.一歲以下的幼童禁止食用蜂蜜哦!因為有肉毒桿菌中毒的疑慮!


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