腹部要貼「關元」和「氣海」
位於肚臍下方大約4根指頭的位置就是「關元」，而「氣海」則位於肚臍與「關元」的正中間，只要將暖暖包貼於肚臍下方附近，就可以一次將這兩個穴道一起暖和起來。
足部可以貼「太谿」
剛好在腳踝內側與阿基里斯腱之間的穴位就是「太谿」，覺得足部冰冷時將暖暖包貼於腳脖子內側即可。
腹部要貼「關元」和「氣海」
位於肚臍下方大約4根指頭的位置就是「關元」，而「氣海」則位於肚臍與「關元」的正中間，只要將暖暖包貼於肚臍下方附近，就可以一次將這兩個穴道一起暖和起來。
足部可以貼「太谿」
剛好在腳踝內側與阿基里斯腱之間的穴位就是「太谿」，覺得足部冰冷時將暖暖包貼於腳脖子內側即可。