濕潤療法
」。消毒藥水會殺死人體細胞，用清水、生理食鹽水清潔即可
以前總認為，傷口化膿的話會變得更嚴重更難好，所以傷口一定要經過適當消毒，才能防止細菌感染。但其實使用消毒藥水的時候，殺死的不只是細菌，藥水也會穿透人體細胞的細胞膜，同時殺死有和消毒藥水接觸到的人體細胞，反而延遲傷口自我復原的速度。因此，受傷以後不要使用消毒藥水，直接使用清水或生理食鹽水沖洗清潔即可。
結痂是為了保持傷口潮濕，繃帶會掀起結痂造成二度傷害
很多人也都認為，傷口一定要用繃帶妥善包紮，因為繃帶可以吸收從傷口流出來的血液與體液等，但其實這也是不正確的觀念。傷口結痂，就是為了保持潮濕，使皮膚細胞自行再生所形成的一層防護膜，更換繃帶可能會掀起已經結痂的傷口，使其再次受傷、流血，要讓傷口趕快好，就必須使用不會沾黏的包材。
「濕潤療法」回歸人類自然本能，提升傷口自我復原能力
「濕潤療法」所應用的就是身體細胞的自我復原能力，本來動物就擁有從受傷、生病自己好起來的能力，不需要借助其他治療或藥膏等。而「濕潤療法」最重要的就是使傷口處於潮濕狀態，不要使傷口乾燥；讓血小板聚集凝血之後，中性粒細胞和巨噬細胞可以自然吞噬死去的傷口細胞與細菌，成纖維細胞癒合傷口後，最後自然生出表皮細胞覆蓋，完成自我復原。
可使用人工皮等傷口敷料，家家必備的保鮮膜更是好選擇
為了這樣全新的「濕潤療法」觀念，已經有人工皮等傷口敷料的開發，就是為了要使傷口在潮濕的狀態下讓細胞自然生成，加速傷口復原的速度，而不要再用繃帶吸收傷口水分，或者在換藥的時候造成結痂掀起、剝落。
因應「濕潤療法」新概念，不小心受傷的時候身邊如果沒有適當的敷料也沒有關係，可以使用清水或是生理食鹽水沖洗之後，也不用將水分擦乾，直接將保鮮膜覆蓋在潮濕的傷口上，再於保鮮膜之上貼一層繃帶，讓繃帶吸收保鮮膜邊緣滲出來的液體就好。保鮮膜不只不會與傷口產生沾黏，更可以隨著傷口的大小裁切，是非常方便而有效的傷口包紮材料。
癒合傷口、復原組織的食材首選：鱸魚