【早安健康精選書摘】露營和你想的不一樣！
對於露營，很多人又愛又怕，以下六大疑問， 是我最常被入門新手問到的問題，一起破除這些陳舊觀念吧！
餐風露宿、日曬雨淋？這是當你聽到「露營」時，腦海裡所浮現的畫面嗎？以下是很多 人想露又不敢露的六大疑問，就讓我來一一解除疑惑吧！
Q1.不能洗澡？
一聽到不能洗澡，只要是女性同胞們都會對「露營」這兩個字產生反感。但現在的露營區幾乎都有浴室可以洗熱水澡，更高級點的還有一帳配一衛，或是「溫泉泡到飽」的服務，所以出外露營一樣可以洗個舒服的熱水澡後、再好好睡覺。
Q2.地很硬不好睡？
以往露營可能只在帳篷內鋪個鋁箔野餐墊就睡了，但現在有種東西叫「充氣睡墊」，可以有近10公分的厚度，甚至還有厚度更厚的充氣床。這樣一來無論是水泥地、碎石地或是草地，都可以放心地好好睡。
Q3.一下雨，帳篷就漏雨？
20年前的帳篷可能防雨性較不佳，但現在的帳篷防水係數幾乎都可以抵擋風雨的侵襲。只要正確地搭對帳篷（拉撐外帳+ 釘營釘），就算下雨一樣可以高枕無憂。大多數的露友也會另外使用客廳帳和天幕帳，不但可以增加活動空間，也可以加強防雨的效果。
Q4.露營只能吃泡麵？
露營的目的除了體驗大自然生活，另一個實際的意義是可以省下高昂的住宿費用（飯店或民 宿），省下來的住宿費用當然要好好吃頓大餐來犒賞自己，所以出外露營烤肉、煎牛排、煮火鍋 （海鮮鍋、羊肉爐、薑母鴨）的大有人在，若是團體出遊，還可以一家出一道菜，辦個共餐，吃泡麵只是最簡單的方式，但其實露營用餐可以有更多元的選擇。
Q5.露營時無聊沒事做？
習慣了在家看電視、打電腦，一到戶外就沒事做？其實出外露營最大的享受，是靜靜地坐著、感受悠閒無壓力的時光。白天可以拍拍照、看看書，或是走走自然步道，到了晚上就一起準備晚餐，和三五好友邊吃飯邊聊天，越是走出便利的生活，越能把人和人之間的距離縮短。所以，露營其實可以很充實，就看你怎樣去好好善用這樣的假期。
Q6.怕吵睡不好？
當然，還是有些問題是露營無法避免、需要自己想辦法克服的，最大的狀況就是隔音問題！你無法要求帳篷的隔音像家裡的水泥牆一樣有效，所以任何風吹草動都會清楚入耳，像是夜裡的蟲鳴聲、遠方樹梢的貓頭鷹咕咕聲、隔壁帳蓬的打呼聲、半夜突如其來的颳風下雨聲等，都是露營的特產。若真的怕吵不能睡，那就請自備一副耳塞，可以讓自己快速進入睡眠狀況。久而久之也就習慣了，自然也可以睡得著了。若是人為的噪音干擾，就需要仰賴營地主人及露友們的共同規範，只要能夠做到互相尊重和體諒，相信每個人都可以享受純粹且寧靜的自然假期。
其實露營並沒有你想的那麼累又慘，所以不用過於恐懼，只要敞開心胸，你一定會從此一發不可收拾地愛上露營!
對於露營，很多人又愛又怕，以下六大疑問， 是我最常被入門新手問到的問題，一起破除這些陳舊觀念吧！
餐風露宿、日曬雨淋？這是當你聽到「露營」時，腦海裡所浮現的畫面嗎？以下是很多 人想露又不敢露的六大疑問，就讓我來一一解除疑惑吧！
Q1.不能洗澡？
一聽到不能洗澡，只要是女性同胞們都會對「露營」這兩個字產生反感。但現在的露營區幾乎都有浴室可以洗熱水澡，更高級點的還有一帳配一衛，或是「溫泉泡到飽」的服務，所以出外露營一樣可以洗個舒服的熱水澡後、再好好睡覺。
Q2.地很硬不好睡？
以往露營可能只在帳篷內鋪個鋁箔野餐墊就睡了，但現在有種東西叫「充氣睡墊」，可以有近10公分的厚度，甚至還有厚度更厚的充氣床。這樣一來無論是水泥地、碎石地或是草地，都可以放心地好好睡。
Q3.一下雨，帳篷就漏雨？
20年前的帳篷可能防雨性較不佳，但現在的帳篷防水係數幾乎都可以抵擋風雨的侵襲。只要正確地搭對帳篷（拉撐外帳+ 釘營釘），就算下雨一樣可以高枕無憂。大多數的露友也會另外使用客廳帳和天幕帳，不但可以增加活動空間，也可以加強防雨的效果。
Q4.露營只能吃泡麵？
露營的目的除了體驗大自然生活，另一個實際的意義是可以省下高昂的住宿費用（飯店或民 宿），省下來的住宿費用當然要好好吃頓大餐來犒賞自己，所以出外露營烤肉、煎牛排、煮火鍋 （海鮮鍋、羊肉爐、薑母鴨）的大有人在，若是團體出遊，還可以一家出一道菜，辦個共餐，吃泡麵只是最簡單的方式，但其實露營用餐可以有更多元的選擇。
Q5.露營時無聊沒事做？
習慣了在家看電視、打電腦，一到戶外就沒事做？其實出外露營最大的享受，是靜靜地坐著、感受悠閒無壓力的時光。白天可以拍拍照、看看書，或是走走自然步道，到了晚上就一起準備晚餐，和三五好友邊吃飯邊聊天，越是走出便利的生活，越能把人和人之間的距離縮短。所以，露營其實可以很充實，就看你怎樣去好好善用這樣的假期。
Q6.怕吵睡不好？
當然，還是有些問題是露營無法避免、需要自己想辦法克服的，最大的狀況就是隔音問題！你無法要求帳篷的隔音像家裡的水泥牆一樣有效，所以任何風吹草動都會清楚入耳，像是夜裡的蟲鳴聲、遠方樹梢的貓頭鷹咕咕聲、隔壁帳蓬的打呼聲、半夜突如其來的颳風下雨聲等，都是露營的特產。若真的怕吵不能睡，那就請自備一副耳塞，可以讓自己快速進入睡眠狀況。久而久之也就習慣了，自然也可以睡得著了。若是人為的噪音干擾，就需要仰賴營地主人及露友們的共同規範，只要能夠做到互相尊重和體諒，相信每個人都可以享受純粹且寧靜的自然假期。
其實露營並沒有你想的那麼累又慘，所以不用過於恐懼，只要敞開心胸，你一定會從此一發不可收拾地愛上露營!