氣血不通、頸椎錯位易頭痛!吳神父教你對症按摩- 第2頁

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脾反應區

左腳腳底第四蹠骨近基座如腰果狀,緊鄰腎臟的外側。

按摩手法:按摩棒不沾油時用滾法,沾油時用推法。徒手按摩時,運用推法或用雙手扣壓法。⑩⑪



肺反應區

腳底二、三、四、五蹠骨上半段圍成的反應區。⑫

按摩手法:按摩棒沾油順骨縫,由下往上推拉,可與斜方肌反應區一起操作。徒手按摩時,運用推法,在蹠骨面上推,使病理反應現象逐漸消失。⑬



腎反應區

腳第三蹠骨下端向內側延伸的蠶豆狀反應區,約一大拇趾腹大小。不可壓得太深,更不可以將腳板往後扳直按摩,以免傷到腳筋。⑭

按摩手法:使用按摩棒時,由下往上推,或由上往下扣拉。與腎上腺反應區一起操作。徒手按摩時,運用推法或雙手扣拉法,使反應物逐漸軟化消散。⑮⑯⑰




肝反應區

右腳腳底二、三、四蹠骨基座至二分之一高,向右延伸至第一蹠骨外側下方約三分之一處,斜向左下延伸至第四蹠骨基座。

按摩手法:使用按摩棒時,將按摩棒打橫,棒頸壓在反應區,由下往上推。徒手按摩時,由下往上推或扣壓,使病理反應現象逐漸消失。⑱⑲




 

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